下関市で唯一の「慢性腰痛」専門整体院 燦花~さんか~

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2016/12/10(土)

「僕の特殊能力」下関 腰痛-整体院 燦花-

カテゴリー:ストレス, 慢性腰痛, 腰痛

 

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From 江山裕城
自宅のカウンターより・・・

こんばんは。
下関で唯一の【慢性腰痛】専門
整体院 燦花の江山です。
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腰痛でお悩みのあたなに有益な情報をお伝えできればと思います。

 

さてさて、突然ですが僕は余りストレスを溜め込まない・溜め込めない性格です。
ストレスを感じないことはないのですが、
そのストレスを溜め込まない・溜め込めない理由とは・・・

 

「忘れっぽい」からです!

 

ストレスを感じていたとしても、何か他の事をしていたりすると忘れてしまいます。
思い出したとしても、もうストレスではなくなっているんですね。

 

ストレスに限らず、あらゆることをすぐに忘れてしまいます笑
なので、常にメモを取るように心がけています。

 

メモを取り忘れると、少し時間が経つと「あれ、なんだっけ・・・」
となってしまうのです。
困ったものです・・・ これはもう上手く適応していくしかないようです笑
なので「メモを取る」ことで適応しています。

 

あなたはストレスを溜め込んでいませんか?
(僕のようにすぐに忘れる能力があればいいのですが笑)

 

というのは、いつまでも良くならない腰痛は「ストレス」が原因となっていること
よくあるんですね。

 

常にストレスを受けている状態になってしまうと、脳の「側坐核」という場所の働きが
悪くなってしまいます。そうなると「鎮痛物質を出しなさい」という指令が上手く出ず、
痛みを敏感に感じ取ってしまいます。

 

さらにストレスにさらされていると交感神経が優位になり、全身の筋肉が固まってしまいます。それが蓄積されると慢性的な痛みとして現れます。

 

まとめると、「ストレスと腰痛はとても強い関連がありますよ。」ということです。

 

では、どうすればいいのか?
まずはストレスの悪循環にハマっていることに気づいてください。

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この悪循環からどうやって抜け出すのか?
その方法については、また次回お伝えしますのでお楽しみに(^^)

 

それではこれで終わりにしようと思います。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

 

 

 

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